Östansjö SK:s Gästbok

Skickad av
Namn: Benny

Kommentar:
Är det någon som är sugen på en långtur på söndags morgon, jag har själv tänkt att starta någonstans kl 7:00 på morgonen, vet ej var tips vore roligt att få. Tänkt att vi skulla ta en 3 timmars tur. Benny

Tillagt: Onsdag den 25 oktober 2006 19:41

Skickad av
Namn: kent

Kommentar:
hej på er alla som det känns nu så blir det ingen löpning på lördag är förkylder + att jag känner av knät sen jag dök i backen i lördags så går det när man kollar in naturen

Tillagt: Onsdag den 25 oktober 2006 4:41

Skickad av
Namn: Carina Andersson

Kommentar:
Finns det något härligare än att ge sig ut på en löptur i lite lagom höstrusk? Jag, Benjamin och Jocke trotsade regn och mörker och trevade oss fram mot parkeringen vid Dovra och vidare. Vi mötte en talför hund, vars husse upplyste oss om att vi kunde komma vidare över gärdena mot viadukten, fast han rekommenderade inte att göra det när det var mörkt. Vi vände tillbaka nöjda med en skön tur i Östansjös omgivningar. Carina

Tillagt: Måndag den 23 oktober 2006 21:18

Skickad av
Namn: Per

Kommentar:
Jag väljer Karlslundsloppet. Hur många mer ska vara med. Hoppas vi blir några stycken och ännu fler på Kilsbergsleden för att försvara platsen i Långloppscupen. Det mesta av Craft kläderna har kommit så ni som beställt får gärna hämta hos mig.

Tillagt: Lördag den 21 oktober 2006 17:30

Skickad av
Namn: Robert

Kommentar:
Nu var det snart helg igen och jag tänkte höra om det är Karslundsloppet som gäller, eller om det finns intresse för ett gemensamt långpass på lör eller sön? Själv tänker jag inte löptävla mer i höst, utan strävar efter ökad mängd - med bl.a. mer rullskidor plus fortsatt löpträning.

Tillagt: Torsdag den 19 oktober 2006 23:34

Skickad av
Namn: kent

Kommentar:
hej tycker oxå att det var kul med så många deltagare i går extra kul att det var 2st i dam klassen, själv så är jag nöjd med mitt lopp kom i mål utan att känna av skadan men har träningsvärk i låren man är ju inte van med så långa sträckor,, har anmält mig till karlslundsloppet ska försöka hålla undan i cupen

Tillagt: Söndag den 15 oktober 2006 12:50

Skickad av
Namn: Per

Kommentar:
Super kul med tolv deltagare som samtliga kom i mål på dagens DM. (20% av deltagarna) Många härliga långlopps poäng.

Tillagt: Lördag den 14 oktober 2006 19:07

Skickad av
Namn: Carl Axel

Kommentar:
Klart med Motorpsgården 21/10

Tillagt: Fredag den 13 oktober 2006 16:56

Skickad av
Namn: kent

Kommentar:
hej på er alla löpare i kväll var jag ute på en lång runda för att vara mig 3V i viaspåret (7,5km) 37min hadde jag att göra det kändes bra med vaden det blir en tur till i veckan har tänkt att vara med på DM på lördag för att få mig en genomkörare

Tillagt: Söndag den 8 oktober 2006 21:59

Skickad av
Namn: Benny

Kommentar:
Det verkar som om ni hållit rätt tempo på långlöpningen när suget efter att springa igen kommer redan efter två timmar. Göteborgsmaran gick hyfsat, fick en 13 plats i min klass. Jag öppnade halvmaran på 1:40:17 och sluttiden blev 3:36:08. Kanske något för stark öppning för andra varvet sträckan ut till vändpunkten var det ren motvind och där gick de sista krafterna. Men vi tar nya tag och vi ses i träningsspåret.

Tillagt: Lördag den 7 oktober 2006 21:10