Östansjö SK:s Gästbok

Visa inlägg | Skriv ett inlägg
Antal inlägg: 178 Antal sidor: 18
« Första ‹ Föregående 11 12 13 14 15 16 17 18 Nästa › Sista »

Skickad av
Namn: Per

Kommentar:
Robert och jag sprang i lungt tempo 2tim 45min trots regn och ganska blåsigt. Bra psykträning. Var lite för varmt klädd annars kändes allt bra. Stelnade i vaderna de sista kilometrarna men efter två timmars vila och lunch kände jag mig sugen igen

Tillagt: Lördag den 7 oktober 2006 15:23

Skickad av
Namn: Robert

Kommentar:
Långdistans enligt tidigare meddelande med start i Motorp,lördag kl 08.00. Per och Robert i nuläget. Fler som har tid och lust? / Robert

Tillagt: Fredag den 6 oktober 2006 18:32

Skickad av
Namn: Anna

Kommentar:
Kul att gästboken äntligen börjar användas! Har fått ut lite nya resultat på resultatsidan nu =)

Tillagt: Torsdag den 5 oktober 2006 19:09

Skickad av
Namn: kent

Kommentar:
hej per kan du maila inbjudan på dm 14/10 får ej fram det vet ej varför tack på för hand

Tillagt: Söndag den 1 oktober 2006 22:29

Skickad av
Namn: kent

Kommentar:
hej på er alla tänkte bara tala om att jag har smygit igång med lite löpning och det känns bra men jag tar det lungt får nog skyna långsamt men jag kommer tbaks

Tillagt: Söndag den 1 oktober 2006 21:54

Skickad av
Namn: Per

Kommentar:
Hur dags och vilken dag, Robert? Intresserad om det bara passar någorlunda med min köksleverans. Per

Tillagt: Söndag den 1 oktober 2006 21:49

Skickad av
Namn: Robert

Kommentar:
Distanspasset igår flöt på bra på i delvis ny terräng. Det är bra att kunna variera sig och få med både asfalt, grus och stig. Medelpulsen låg flera slag lägre jämfört med förra helgen, och det var då inga större problem att orka med tempoökningen efter 20 km. Är intresserad av ett nytt pass kommande lördag. Det går att vika av vid många ställen om man inte vill köra i 3 timmar / Robert

Tillagt: Söndag den 1 oktober 2006 20:24

Skickad av
Namn: Benny

Kommentar:
Det blev en lika trevlig tur denna gång. Man tittar på allt mellan himmel och jord och diskuterar lika mycket. Efter ca 20 km la vi in en liten tempoökning från ca 6:30 tempo till 6:00. Hoppas att det blir flera framöver. Nästa helg är jag upptagen på annat men jag hoppas att ni andra tar en liten tur. Benny

Tillagt: Lördag den 30 september 2006 19:40

Skickad av
Namn: Per

Kommentar:
Var ute för tidigt igår. Hade hakat på annars. På onsdag (Serieterrängsavslutningen) har jag med prov på superunderställ om någon är intresserad.

Tillagt: Lördag den 30 september 2006 19:35

Skickad av
Namn: Robert

Kommentar:
Jag hakar på / Robert

Tillagt: Fredag den 29 september 2006 21:30

« Första ‹ Föregående 11 12 13 14 15 16 17 18 Nästa › Sista »