Kommentar: Är det någon mer än jag som funderar på att delta i IFK Noras långlöp mellan Ånnaboda och Nora nu på lördag? Se länk för vidare information: http://www.ifknora.com/aktuellt.htm
Tillagt: Torsdag den 9 november 2006 10:48
Skickad av Namn: Benny
Kommentar: Hej på er alla, jag är nyss hemkommen från Kiel. Där sprang jag ett 6timmars lopp. Det gick finfint, jag kom 64500 meter och hadde marathon passering på 3:40. Kroppen klarade sig väldigt bra. Återkommer i Ur Spår med en berättelse. Benny
Tillagt: Söndag den 5 november 2006 19:45
Skickad av Namn: Per
Kommentar: Hej Vi blev "bara" tre som sprang Kilsbergsleden. Var var alla som sagt att de skulle springa? Nu gick det bra för de som var med i det sköna löparvädret. 15 nya poäng till klubben.
Tillagt: Lördag den 4 november 2006 21:54
Skickad av Namn: kent
Kommentar: hej i dag var jag ute på en liten runda efter 2v förkylning det kändes jobbigt men skönt samtidigt. kände inget i knät efter det att jag ramla på karlsundsloppet
Tillagt: Lördag den 4 november 2006 19:35
Skickad av Namn: Carl Axel
Kommentar: Hel alla. Ännu en vecka har gått av året. Jag har betalat Idrelägret vad beträffar logi. I dag har Börje och jag klarat av det elektriska i "Röda stugan". Har lagt tempen på 11 gr. på elementen. Vi har satt upp lampor i hall, toa och under skåpen i köket. Har också lagt på lite värme i Motorp. Ha en bra helg. Ca
Tillagt: Fredag den 3 november 2006 18:40
Skickad av Namn: Carl Axel
Kommentar: Ett bra väder för tävlingen Östansjö-Vretstorp. Jag åkte med Roland Bernhardson och dom had lite bråttom hem, skulle bort på em. Det var därför jag inte var kvar när ni alla kom i mål. Det var snyggt med nummerlappar på alla tävlande från ÖSK. Mötte er alla i bil. Ca
Tillagt: Lördag den 28 oktober 2006 19:15
Skickad av Namn: Benny
Kommentar: Det låter kanon, jag är vid affären i Åsbro kl 7 på söndag. Benny
Tillagt: Fredag den 27 oktober 2006 9:00
Skickad av Namn: Robert
Kommentar: Hej! Jag har ett förslag: Vad sägs om Tisaren runt? Det borde väl bli omkring 3 mil. Start vid affären i Åsbro 07:00 på söndag.
Tillagt: Torsdag den 26 oktober 2006 22:58
Skickad av Namn: Benny
Kommentar: Bara för att man springer en tävling på lördagen hindrar inte mig iallafall från att ta en långtur på söndagen. Det är helt underbart att ge sig ut när det fortfarande är lite mörkt och se ljusningen komma sakta. I lördags när jag var ute fick jag se massor utav rådjur.
Tillagt: Torsdag den 26 oktober 2006 8:33
Skickad av Namn: Per
Kommentar: Aj Aj Kent. Knä i marken har jag erfarenhet av. Hoppas inte du har problem lika länge som jag hade. Benny, ska du inte vara med på lördag mellan Östansjö och Vretstorp? Hur många Östansjöare blir vi? Visst ska vi vara fler än "Vretstorparna"?
Namn: Robert
Är det någon mer än jag som funderar på att delta i IFK Noras långlöp mellan Ånnaboda och Nora nu på lördag? Se länk för vidare information: http://www.ifknora.com/aktuellt.htm