Östansjö SK:s Gästbok

Östansjö SK:s Gästbok



Kommentar:
hej tycker oxå att det var kul med så många deltagare i går extra kul att det var 2st i dam klassen, själv så är jag nöjd med mitt lopp kom i mål utan att känna av skadan men har träningsvärk i låren man är ju inte van med så långa sträckor,, har anmält mig till karlslundsloppet ska försöka hålla undan i cupen

Tillagt: Söndag den 15 oktober 2006 12:50
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Super kul med tolv deltagare som samtliga kom i mål på dagens DM. (20% av deltagarna) Många härliga långlopps poäng.

Tillagt: Lördag den 14 oktober 2006 19:07
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Klart med Motorpsgården 21/10

Tillagt: Fredag den 13 oktober 2006 16:56
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
hej på er alla löpare i kväll var jag ute på en lång runda för att vara mig 3V i viaspåret (7,5km) 37min hadde jag att göra det kändes bra med vaden det blir en tur till i veckan har tänkt att vara med på DM på lördag för att få mig en genomkörare

Tillagt: Söndag den 8 oktober 2006 21:59
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Det verkar som om ni hållit rätt tempo på långlöpningen när suget efter att springa igen kommer redan efter två timmar. Göteborgsmaran gick hyfsat, fick en 13 plats i min klass. Jag öppnade halvmaran på 1:40:17 och sluttiden blev 3:36:08. Kanske något för stark öppning för andra varvet sträckan ut till vändpunkten var det ren motvind och där gick de sista krafterna. Men vi tar nya tag och vi ses i träningsspåret.

Tillagt: Lördag den 7 oktober 2006 21:10
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Robert och jag sprang i lungt tempo 2tim 45min trots regn och ganska blåsigt. Bra psykträning. Var lite för varmt klädd annars kändes allt bra. Stelnade i vaderna de sista kilometrarna men efter två timmars vila och lunch kände jag mig sugen igen

Tillagt: Lördag den 7 oktober 2006 15:23
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Långdistans enligt tidigare meddelande med start i Motorp,lördag kl 08.00. Per och Robert i nuläget. Fler som har tid och lust? / Robert

Tillagt: Fredag den 6 oktober 2006 18:32
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Kul att gästboken äntligen börjar användas! Har fått ut lite nya resultat på resultatsidan nu =)

Tillagt: Torsdag den 5 oktober 2006 19:09
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
hej per kan du maila inbjudan på dm 14/10 får ej fram det vet ej varför tack på för hand

Tillagt: Söndag den 1 oktober 2006 22:29
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
hej på er alla tänkte bara tala om att jag har smygit igång med lite löpning och det känns bra men jag tar det lungt får nog skyna långsamt men jag kommer tbaks

Tillagt: Söndag den 1 oktober 2006 21:54
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress

 
« Första ‹ Föregående 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Nästa › Sista »