Östansjö SK:s Gästbok

Östansjö SK:s Gästbok



Kommentar:
Vad härligt att få möta morgonen på ett långpass, man känner hur solen kommer lite högre på himlen så att strålarna värmer mer och mer. Det är då man märket att det är svårt att klä sig för en kall morgon och en ljummen förmiddag. Mössa, handskar och jacka åkte av desto högre solen kom. Det var Robert, K-G och jag som var ute för att sträcka lite på benen. Vi kör i prattempo, och med Robert blir det samtidigt undervisning i vilka fåglar som man kan höra. Och sen är det vanliga snacket, tiden bara flyger iväg. Jag hoppas att det är fler som vill följa oss på långturerna. Vi försöker att lägga dessa så att vill man inte köra hela sträckan ska man kunna vika av en närmare väg. Turen idag blev 30 km och det tog 3 tim och 5 minuter. Benny

Tillagt: Söndag den 1 april 2007 17:01
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Vi kom just överens att starta kl.08:00 i Motorp.

Tillagt: Lördag den 31 mars 2007 19:39
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Långlöppning på söndag (imorgon). Vi träffas vid motorp och springer gamla riksvägen mot hallsberg. Svänger in mot grustaget och vidare mot långängen, vidare mot blåberga och knottebo. Här finns det val att springa mot motorp eller köra runt Åsbro eller ta först ett varv på knottebospåret och åsbrospåret innan man rundar Åsbro för att sedan komma tillbaka till Motorp. Sträckorna blir ca 20, 25 respektive 30 km. Robert och jag tänker ta den lite längre. Hoppas att det blir fler som följer med men ev. tar lite kortare turerna. Hälsningar Benny

Tillagt: Lördag den 31 mars 2007 19:24
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Kul och bra start på löparsäsongen idag. Alla klubbens sex deltagare på Startmilen gjorde starka insatser och plockade 24 poäng till cupen. Särskilt GRATTIS till de båda sjupoängarna Jenny och K-G.

Tillagt: Lördag den 31 mars 2007 18:30
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
En liten påminnelse till de som berörs: Ungdomstränargruppen träffas i Röda Stugan innan styrelsemötet på onsdag, klockan 17.15. Hälsningar Robert

Tillagt: Måndag den 26 mars 2007 20:57
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Långlöpning, söndag 25/3 kl 08:30 start i Motorp. Jag har planerat att springa via Skallerud till långängen, upp för backen mot Tisaren, mot blåberga, vidare till knottebo och runda Åsbro för att sedan tillbaka mot Motorp. Det blir ca 25km, vi startar i lugnt tempo ca 5:45/km. Benny

Tillagt: Lördag den 24 mars 2007 14:08
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Stort tack för uppvaktningen vid min avgång som kassör, på årsmötet. Det har varit ett stimulerande och roligt jobb, under många år i klubben. Önskar den nya styrelsen ett fortsatt gott arbete för klubbens bästa.

Tillagt: Söndag den 18 mars 2007 6:59
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Hej, första Ultra loppet avklarat. Det märktes att det var första Ultran för året, löparmusklerna inte riktigt på plats, efter 2 timmar började benen att protestera, efter 2,5 timmar fick jag gå, gick i 2 timmar, började sedan att springa igen första med knapp styrfart men tempot ökade. Sista halvtimmen med en riktig god fart. Jag kom ca 55 km på 6 timmar. Benny

Tillagt: Lördag den 17 mars 2007 19:46
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
Till er alla som tog er i mål på Vasaloppet!Bra kämpat!!! Grattis Robban till en bra tid, trots vad jag förstod inte de bästa väder och snö förhållanden. /Pernilla Junvald

Tillagt: Söndag den 4 mars 2007 19:59
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress


Kommentar:
hej på er kan ej komma på mötet o morgon (tor)

Tillagt: Onsdag den 14 februari 2007 19:31
Radera detta inlägg Svar på kommentar Visa IP adress

 
« Första ‹ Föregående 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Nästa › Sista »