PROFILER

Namn: Kerstin Rosenqvist
Ålder: 35
Bor: Västerås
Yrke: Röntgenläkare

Personliga rekord:
5000 m 21:01 (Engelbrektstafetten 2009)
10000 m 42:57 (Premiärmilen 2009)
21095 m 1:33:50 (Kungsholmen runt 2009)
42195 m 3:27:41 (Sala silvermarathon 2009)
44000 m 3:59:31 (Munkastigen trailrun 2009 )
Antal ultralopp: 1

Hej Kerstin du är ordförande för nybildade Västerås löparklubb som har flera deltagare anmälda till Hallsbergs Ultraweekend. Du debuterade som Ultralöpare 25 april på Munkastigen Trailrun, vann direkt och på en bra tid, vilket vi gratulerar till. Hur kändes det att dels vinna och hur var loppet ?
Det var ett riktigt roligt lopp! Jag gillar att springa på småstigar och det var det ju nästan hela vägen, dessutom med oväntat mycket hejande publik, ibland mitt ute i skogen! Det var väldigt välordnat och skön familjär stämning kring hela tävlingen. Att jag vann var helt oväntat men jättekul förstås!

Hur går uppladdningen inför 12 h ?
Eftersom jag inte har någon erfarenhet av uppladdning inför tidslopp så har jag mest kört på som vanligt och med ett enstaka riktigt långt pass som mental träning.

Vad har du för mål i Hallsbergs Ultraweekend ?
På pappret 8 mil..

När och varför började du med ultralöpning ?
Mitt första ultrapass var inte särskilt genomtänkt, vi skulle åka tåg till Kolbäck och springa hem men så föreslog en kompis att vi skulle springa båda hållen istället så då gjorde vi det. Det var i april iår, blev drygt 5½ mil och gav verkligen mersmak.

Du är nybörjare inom ultralöpning är det några nya erfarenheter som du fått sen starten på träningen inför dessa tävlingar ?
Att det är ok att lägga in gångpauser. Jag har inte hållit på tillräckligt länge för att orka springa hela tiden på ultradistanser.

Vad ligger du på för träningsveckomängd och hur ser en typisk vecka ut ?
Det varierar mycket men i snitt runt 7 mil i veckan. Jag springer mest lugna distanspass i veckorna och långpass på lördagar. Jag avskyr intervaller och jag är dålig på att tvinga mig själv till såna pass.

Vad har du för andra mål under året ?
Lidingöloppet och Sörmland Ultra Marathon.

Vilket är ditt bästa idrottsminne?
Det finns många men Munkastigen i sin helhet är nog ett av de bästa.

Tack för intervjun och lycka till med 12 h loppet.
Jenny Nelson
Östansjö SK