Långpass 16/3
Då Benny igår sprang Skövde sextimmars så bra, 70 565m (nytt pers)
förstår vi att han valde att inte delta redan kl.09.00 idag. Björn uteblev
också pgra. födelsedagsfest igår (GRATTIS) så vi var bara tre som gav
oss iväg från Östansjö skolas parkering. Själv valde jag korta av då jag
haft ont i en fot hela veckan. Vi sprang vanliga vägen till Odensvi, och vände
under järnvägen. Därefter tillbaka mot Östansjö och svängde mot och genom
Herrgryt. Sedan la vi på en slinga mot Mossby fast vi svängde mot Naltorp
och fick en fin löpning genom skogen. Därefter över Mötan och sedan mot
Kärr och tillbaka mot Östansjö igen. Väl över järnvägen vid Kaias avvek jag
till parkeringen. Så långt höll vi en snittfart på 5.24 per kilometer.
Härifrån fortsatte K-G och Håkan till Motorp och väl där ett varv på trean innan
de också sprang tillbaka till parkeringen. Då hade de sprungit ca. 29 km så det
börjar se bra ut inför marathonsäsongen.

Som ni ser återvänder vi mot Östansjö flera gånger så alla som vill kan vara med
och bestämma sin egen sträcka. Det blir bara roligare ju fler vi blir!
Per