Banan är kontrollmätt nu ikväll av Reima.
Varvet är 1267,54 m
Vi kommer göra ett kortare varv inne på Transtensvallen först.
Det varvet blir drygt 366 m.
Det korta varvet kommer i tidtagningssystemet att räknas som varv 0.
När ni passerar efter det första hela varvet på banan kommer det stå att ni fullgjort varv 1.
Ni har då sprungit c:a 1633,8.
Därefter kommer det ticka på 1267,54 m för varje varv.

Mat och dryck
Sportdrycker Ultraweekend.
För optimalt vätskeupptag blandar vi en neutral Maltodextrindryck, c:a 7,5 %.
Den innehåller inget mer än kolhydrater. Inga salter, smak eller färgämnen.
De sportdrycker som kommer serveras blir Maxim, samma som användes under Stockholm Marathon. Vi blandar den till 4 % styrka.
Under början av loppet kan även Vitargo med 4 % blandning förekomma.
Resterande dryck blir givetvis vatten, mineralvatten och cola.
Blanda och drick utifrån dessa förutsättningar.

Karta IP
För utskriftvänligare format (pdf) klicka på kartan